定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂；
定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除；
建议在跑步机下面，铺上跑步机专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间；
定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象；
定期检查跑步机的紧急开关功能，确保安全有效。
1、清洁
定期清除灰尘以保护内部件的清洁减少跑带下杂物的堆积.确保运动鞋干净避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带.可用肥皂和清洁布清洗跑带切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。
2、跑步机润滑油的使用
跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油.建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次跑步机润滑油。
3、跑带对中调节
为了使跑步机更好的工作我们必要将跑带调整到最佳状态.由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边反之即可。
跑步机的保养维护
·沟槽皮带、皮带轮清洁
如果传动皮带、马达或滚轮的皮带轮的沟槽内有小脏屑，在机台运转时，会有噪音发出。
步骤：
1、取出传动皮带，检查及清洁沟槽内的异物。
2、检查及清洁马达皮带轮沟槽内的异物。
3、检查及清洁前后滚轮之皮带轮沟槽内的异物。
·跑步带调整
若跑步带调得过紧，会降低前后滚轮的寿命，甚至一段时间后，会损坏其它传动系统的零件。 当您在跑步机上运动，双脚若感到有打滑现象，此时是跑步带已稍有松弛造成。 这是正常现象，您只须将跑步带稍作调整即可。 排除方法只要用Ｔ型六角板手调整后滚轮六角螺丝1/4圈，调整后再激活跑步机感觉是否仍打滑，调整直到不打滑为止。 （切记每次调整以1/4圈为基准，请勿一次调得过多，以免跑带过紧）
·跑步板上硅油保养
1. 用Ｔ型六角板手逆时针松开后滚轮两边的六角螺丝5圈后，将跑带上层掀起，再用干净的毛巾擦拭跑板表面。
2. 将跑带上层掀起，喷洒些跑板油（薄薄一层，勿过量）于整个跑板表面。
3. 再顺时针锁繄后滚轮两边的六角螺丝5圈后，激活跑步机，在时速3 公里下，以走路的方式行走5 分钟以上，方能将跑板油确实溶入跑带内。 | 
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